水果海鲜配——凤梨巴沙鱼柳
凤梨巴沙鱼柳的做法步骤
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1准备材料,凤梨去皮,鱼柳洗净擦干水分 -
2凤梨切片,放盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸泡去掉咸味 -
3鱼柳切片,用黑胡椒和少许盐腌制30分钟 -
4锅里倒入适量橄榄油 -
5下蒜爆香 -
6下鱼柳两面稍微煎一下 -
7加入凤梨片,加少许盐(鱼柳已经用盐腌过了,所以这里盐只要少许就可以了) -
8加少许料酒 -
9加适量罗勒碎 -
10加少许白糖,翻炒即可出锅(白糖可以按个人口味来,出锅前我尝了下味道,偏酸,所以加了点白糖中和一下,酸甜度刚好,不喜欢甜的可以不加~~)
小窍门
1.凤梨一定要先用盐水浸泡30分钟,再用清水浸泡,以免皮肤过敏
2.因为巴沙鱼柳肉质比较肥厚,先用盐腌一下可以更加入味
3.白糖可以依据自己口味加或不加都行,因为凤梨的酸甜度影响着这道菜的口味
4.罗勒叶有新鲜的最好,没用可以用干罗勒碎
2.因为巴沙鱼柳肉质比较肥厚,先用盐腌一下可以更加入味
3.白糖可以依据自己口味加或不加都行,因为凤梨的酸甜度影响着这道菜的口味
4.罗勒叶有新鲜的最好,没用可以用干罗勒碎










