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这样的豆沙更健康----四豆沙
四豆沙的做法步骤
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1把材料准备好。 -
2把四豆倒入食物料理机中。
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3搅拌成糊，喜欢细腻口感的可以多搅拌两次。
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4热锅下油，倒入四豆糊，翻炒，加入砂糖。
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5继续不断翻炒。
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6炒至水汽收干，即用铲子推划豆沙时，豆沙不会融合，并会感觉到在翻炒豆沙时会有明显的阻力即可关火。
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7做好的豆沙，可以做馅料，也可以直接吃。
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8少油、少糖，吃得健康又放心。
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9黑乌乌的，虽然很努力地想把它拍的上镜点，可，无奈技术有限，大家就凑合着看吧。
小窍门
1、翻炒豆沙不要炒得太干，因为晾凉后的豆沙会更干燥。
2、因为自制的豆沙不含任何防腐剂，所以吃不完的豆沙要放入冰箱冷冻。
3、炒豆沙时要控制好火侯，要中小火慢慢不断翻炒。
4、四豆沙的煮法请看上一篇四豆水
2、因为自制的豆沙不含任何防腐剂，所以吃不完的豆沙要放入冰箱冷冻。
3、炒豆沙时要控制好火侯，要中小火慢慢不断翻炒。
4、四豆沙的煮法请看上一篇四豆水
