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青椒酱爆猪肝的做法

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青椒维生素含量丰富,尤其VC。猪肝含铁高,补血。这款菜的重点是黄豆酱。

食材明细

主料
辅料
配料

青椒酱爆猪肝的做法步骤

  • 青椒酱爆猪肝的做法步骤:1
    1
    新鲜猪肝用料酒、生抽、一点油搅拌腌制30分钟,放入沸水中焯一分半钟捞起,用冷水冲洗一下放入碗中待用。过冷水可以让猪肝吃起来比较Q。
  • 青椒酱爆猪肝的做法步骤:2
    2
    热锅放入一汤匙橄榄油,爆香蒜姜,再放入一汤匙黄豆酱、一汤匙料酒及青椒一起翻炒,让火苗窜入锅中冒香。然后放入猪肝,并加小半碗热水继续炒,收汁后滴上三滴麻油即可出锅。
  • 青椒酱爆猪肝的做法步骤:3
    3
    制作简单,营养丰富!可根据个人口味选择是否加辣椒炒。

小窍门

1、此菜酱爆的特点就是海天牌的黄豆酱,豆香四溢。
2、猪肝的生熟程度一定要掌控好,太熟容易硬,生了不卫生。
来自 美食天下 obbenny 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   夏季食谱  

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