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“葛根粉，又称葛粉，具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效，还可以补充氨基酸和微量元素，是日常保健的好帮手。

时值盛夏，又是采莲食莲的季节，今年莲子来得早，街头已有青嫩的莲篷上市，那年在杭州才知道新鲜莲篷是可以直接吃的。

鲜百合来自遥远的兰州，可以炒菜或做糖水，自从玉树震后，鲜百合的身价就高企不下。

莲子和百合都是健康食材，具有清润、安神，润肺的作用，葛根粉清热解毒，三者相合，做个简单的甜品，已是老少咸宜，利用葛根的淀粉性，加水泡开的浓度不同可以做成液态或半固态，随个人喜好，非常方便。

都市人繁忙的工作，忙碌地生活，这款甜品不但可以为你褪去疲劳，还可以安神助眠。

趁着新鲜莲子的季节，可以尽情地享用！

新买的漂亮狗盘子，还没有舍得给狗狗用，让它主人我先来显摆一下咯，真的很可爱！”