恋上南瓜:【南亚风味】南瓜西米布丁
南瓜西米布丁的做法步骤
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1原料图 -
2南瓜去皮切块,蒸熟; -
3蒸熟的南瓜压成泥; -
4西米冷水浸泡2-3小时; -
5浸泡好的西米滤干水份,加入适量色拉油拌匀(可点白糖),是为了防粘; -
6取8个蛋挞模具(里面刷一层油,易脱模),在底部1/3处,加入一层西米抹平; -
7然后将南瓜泥放中间; -
8最上面再放一层西米抹平; -
9做好的南瓜西米布丁模,放锅上大火蒸15分钟取出 -
10蒸熟后的南瓜西米布丁,水晶一样,很可爱。 -
11蒸熟后的南瓜西米布丁,可以用牙签慢慢沿模具边沿取出,放于纸托上(我此步略掉了,可能没有预先在模具上刷一层油,又可能是菊花模具,不易脱模,蒸熟后的西米布丁比较粘不易操作,最后放弃了取出置于纸托上的步骤。
小窍门
1、南瓜馅可以换成豆沙的,西米一定要加少许色拉油拌匀,是为了防粘在模具上,可以加点白糖,但因为南瓜本身带有甜度,所以我没有再加糖。
2、西米一定要浸透,不然不易熟透。
3、南瓜中含有较多的糖分,不宜多食,以免腹胀。南瓜好吃,一次不宜多食,否则“多食发脚气,黄疸”。
2、西米一定要浸透,不然不易熟透。
3、南瓜中含有较多的糖分,不宜多食,以免腹胀。南瓜好吃,一次不宜多食,否则“多食发脚气,黄疸”。
