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红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法

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主料是墨鱼仔,墨鱼也叫“乌贼”,盛产于沿海地区,六,七月份我们这的菜场,大型海产品市场就会有大量的墨鱼上市了。墨鱼不但口感鲜爽,更含丰富的蛋白质,营养价值非常的高。就是清洗比较麻烦,我今天花在清洗墨鱼仔的时间就有半小时,脱衣,去骨板,去眼洗墨汁,还好一直放在清水里处理,没有把墨汁喷的满身都是,窍门就是剪刀剪墨鱼眼的时候都在水里完成,动作轻点。因为墨鱼烧的时候缩水会比较厉害,一斤的量烧出来往往没有一小碗,所以我搭配了鹌鹑蛋。今天的鹌鹑蛋买来是生的,因为熟的剥好壳的要12块一斤,生的是8块一斤,我就买了生的,话说这鹌鹑蛋剥壳也是挺耗时的。我剥壳的时候小心翼翼生怕给蛋破了相,结果还是破了两个相。同样剥鸡蛋壳可是简单多了呀~

食材明细

主料
辅料
配料

红烧鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤

  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:1
    1
    准备材料
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:2
    2
    .鹌鹑蛋先水里烧熟,剥壳备用
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:3
    3
    五花肉切薄片(也可以块状),姜切片,墨鱼洗净,蒜压扁,葱切段
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:4
    4
    西兰花在水里加少许盐焯一下备用
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:5
    5
    热锅下油
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:6
    6
    将五花肉两面煎一下
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:7
    7
    下入姜蒜,香料翻炒爆香
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:8
    8
    下冰糖翻炒
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:9
    9
    下墨鱼仔翻炒
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:10
    10
    加入1勺盐,4勺料酒
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:11
    11
    1勺生抽
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:12
    12
    1勺老抽
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:13
    13
    加1大勺海鲜酱
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:14
    14
    加热开水与菜齐平
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:15
    15
    加入鹌鹑蛋,小火慢炖十分钟
  • 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤:16
    16
    待留少许汤汁加入葱段翻炒数下,撒少许鸡精即可出锅

小窍门

1.五花肉我切成薄片,为了吃起来不腻一点,喜欢吃肉的,也可以切块状

2.鹌鹑蛋因为已经煮熟了的,烧的时候最后加

3.我慢炖的是用小火,喜欢肉质软一点的可以多加些开水,炖的时间稍微加长即可
来自 美食天下 凯莉妈妈 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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