茴香头煎三文鱼
茴香头煎三文鱼的做法步骤
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1三文鱼用少许盐、黑胡椒粉腌制备用。 -
2茴香头切粒,叶子剁碎。 -
3烧热锅倒入适量橄榄油,将腌过的三文鱼有皮部分朝下放入。 -
4煎至可见鱼肉泛白。 -
5然后反转煎另一面。 -
6由于鱼肉比较厚,所以也需将鱼块的另外两侧反转煎熟。 -
7两侧煎熟之后盛起。 -
8继续使用油锅放入茴香粒大火炒。 -
9炒至断生放少许盐继续炒均匀。 -
10倒入之前调好的生抽、白糖汁。 -
11然后再加入茴香叶子,略煮片刻。 -
12再将煎好的三文鱼重新放入,过程之中三文鱼需反转让它充分吸入茴香的味道,然后熄火上碟。












