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黄瓜木耳拌豆花
黄瓜木耳拌豆花的做法步骤
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1黄瓜洗净、切丝，码放在盘中 -
2豆腐入锅，开水加点盐，煮一会，取出切细丝
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3切好的豆腐丝码放在黄瓜丝上
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4黑木耳泡发后，洗净、切丝
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5下开水中焯熟
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6焯好的木耳丝码放在豆腐上
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7姜蒜末用白醋调成汁
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8调味汁淋在黑木耳上
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9泡椒切碎，洒在食材上
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10淋上生抽、香油、辣椒油，吃时拌匀即可
小窍门
高血尿酸症和痛风患者忌食豆腐。
