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文蛤冬瓜汤的做法

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文蛤又名花蛤,肉质白嫩,含有人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁以及维生素等成份。
冬瓜利尿消肿,减肥,清热解暑。
冬瓜文蛤汤,汤色清澈,清香鲜美,是一款简单又美味、味鲜而不腻、百食不厌的夏季汤品。

食材明细

主料
辅料
配料

文蛤冬瓜汤的做法步骤

  • 文蛤冬瓜汤的做法步骤:1
    1
    文蛤买回后泡水1天,让它吐出脏东西。
  • 文蛤冬瓜汤的做法步骤:2
    2
    用冷水煮文蛤,水开后1分钟,捞出。
  • 文蛤冬瓜汤的做法步骤:3
    3
    去壳,洗净备用。
  • 文蛤冬瓜汤的做法步骤:4
    4
    冬瓜去皮,洗净,切块。
  • 文蛤冬瓜汤的做法步骤:5
    5
    锅中加水放入文蛤,老姜切丝后加入,大火烧开。
  • 文蛤冬瓜汤的做法步骤:6
    6
    水开后加入冬瓜,加入橄榄油,改小火继续煮。
  • 文蛤冬瓜汤的做法步骤:7
    7
    冬瓜煮熟后关火,加入盐、鸡精、白胡椒拌匀,盛入汤碗中,撒上葱花即可。
来自 美食天下 鸭哥哥CJ 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   冬季食谱  

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