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私家烧茄泥的做法

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这道烧茄泥,是我的私家拿手菜,也是我家孩子从小吃到大的超爱的一道美味。
烧好的茄泥,嫩滑绵软入口即化,用它来拌饭吃,绝对的让你多吃一碗饭,油亮的色泽,再加少许青红椒点缀,诱惑孩子的食欲。
茄子是为数不多的紫色蔬菜,富含丰富的营养和药用价值,含有较多的蛋白质和维生素,和人体所需的各种氨基酸,而氨基酸是儿童智力发展的不可缺少的元素。

食材明细

主料
辅料
配料

私家烧茄泥的做法步骤

  • 私家烧茄泥的做法步骤:1
    1
    准备好所有的食材。
  • 私家烧茄泥的做法步骤:2
    2
    茄子洗净切薄片用淡盐水浸泡5分钟。
  • 私家烧茄泥的做法步骤:3
    3
    平底锅加少许油放入茄片煎至。
  • 私家烧茄泥的做法步骤:4
    4
    煎至两面微黄捞出。
  • 私家烧茄泥的做法步骤:5
    5
    煎好后把切片放在吸油纸上吸出油份。
  • 私家烧茄泥的做法步骤:6
    6
    炒锅倒油爆香葱姜蒜。
  • 私家烧茄泥的做法步骤:7
    7
    倒入茄片。
  • 私家烧茄泥的做法步骤:8
    8
    加生抽和老抽。
  • 私家烧茄泥的做法步骤:9
    9
    加糖。
  • 私家烧茄泥的做法步骤:10
    10
    加入香醋。
  • 私家烧茄泥的做法步骤:11
    11
    加入适量的清水大火烧至入味,也可用锅铲帮助把切片切碎。
  • 私家烧茄泥的做法步骤:12
    12
    汤汁快干加入青红椒碎和少许盐。
  • 私家烧茄泥的做法步骤:13
    13
    再淋入水淀粉勾薄芡。
  • 私家烧茄泥的做法步骤:14
    14
    翻炒均匀关火。

小窍门

茄子切片不用很厚,稍薄一点才能容易烧成茄泥,烧制的时候也可用锅铲把茄子捣碎。
茄子用淡盐水浸泡5分钟,既可防止茄子变黑,也能是茄子在煎至的时候少吃油。
来自 美食天下 红豆厨房 的作品
使用的厨具:炒锅
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