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冻豆腐烧大肠的做法

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冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,冻豆腐是北方人的发明,就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。
这道菜胖子用冻豆腐来搭配大肠,烧制过程中,冻豆腐可以吸收大肠中的油脂,使做出来的大肠香儿不腻,是一道非常好的下酒菜。

食材明细

主料
辅料

冻豆腐烧大肠的做法步骤

  • 冻豆腐烧大肠的做法步骤:1
    1
    卤大肠切块。
  • 冻豆腐烧大肠的做法步骤:2
    2
    冻豆腐切块。
  • 冻豆腐烧大肠的做法步骤:3
    3
    热锅下油放入葱姜炝锅。
  • 冻豆腐烧大肠的做法步骤:4
    4
    放入大肠。
  • 冻豆腐烧大肠的做法步骤:5
    5
    翻炒出香味。
  • 冻豆腐烧大肠的做法步骤:6
    6
    再加入冻豆腐。
  • 冻豆腐烧大肠的做法步骤:7
    7
    翻炒均匀加上剩余的葱姜末,盐,适量清水炒匀。
  • 冻豆腐烧大肠的做法步骤:8
    8
    盖盖烧5分钟关火。

小窍门

卤大肠本身有咸味,因此不要加太多盐。
来自 美食天下 爱吃de胖子 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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