护肝防癌天然饮品——紫苷蓝柠檬蜜
紫苷蓝柠檬蜜的做法步骤
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1食材 -
2甘蓝洗净,放入料理机中,加适量的水;若太多,可分次打 -
3打成汁 -
4过一遍粗筛、一遍细筛 -
5倒入煮锅;开锅之前加入适量蜂蜜,搅均;锅开即刻关火,移至出炉头,凉置 -
6柠檬用盐水浸泡5分钟,再涂上盐搓洗两遍,至外层食用蜡洗净(或去皮) -
7切适量块的放入锅中 -
8将汁挤出后,捞出 -
9放凉后,再过一遍细筛,倒进容器 -
10装杯
