“简单甜品自己做，好吃又营养！

今天介绍一道女性专属甜品——{红浆苹果片}

红浆其实就是红糖熬制的浓浆，放薄薄的苹果片进去慢慢煎，苹果的香甜加上红糖的特有味道，吃进嘴里，温暖醇厚，完全不会甜腻，相反还有镇静、缓痛的功效，所以说是女性专属哦，尤其适合特别日子里，动手做上一盅这样的甜品，好好关爱自己~



来了解下这道甜品的两位主角：

红糖：红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效



苹果：含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降



如果不巧买到了不甜的苹果，这也是不错的消耗的办法哦~哈哈



一起来做吧~~



（食材不会说谎，味觉不会背叛）”

• 芒果慕斯杯

• 胭脂冬瓜球

• 芒果椰香西米露

• 血菊苦瓜饮

• 玉米汁

• 芒果冰淇淋

• 豆汁儿

• 酸奶酪

• 咖啡沙冰

• 番薯甜汤

• 荷兰豆肉丝饭

• 芒果美味冰淇淋

• 香烤面包布丁

• 火烧冰淇淋

• 紫米冰棒

• 酸梅汤

• 巧克力脆皮香蕉奶糕

• 黑米椰奶棒冰