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松仁芦笋三文鱼粒

松仁芦笋三文鱼粒的做法

食材明细

主料
辅料
配料

松仁芦笋三文鱼粒的做法步骤

  • 松仁芦笋三文鱼粒的做法步骤:1
    1
    1.芦笋切小段,烧开水放入少许盐和油将芦笋焯一下;
  • 松仁芦笋三文鱼粒的做法步骤:2
    2
    2.一分钟后取出过冷水
  • 松仁芦笋三文鱼粒的做法步骤:3
    3
    3.彩椒切小块,姜蒜都准备好
  • 松仁芦笋三文鱼粒的做法步骤:4
    4
    三文鱼去皮切粒。
  • 松仁芦笋三文鱼粒的做法步骤:5
    5
    松子去壳去衣,锅里下油,先将松子炒熟炸香。
  • 松仁芦笋三文鱼粒的做法步骤:6
    6
    然后把彩椒和姜蒜放进去炒一
  • 松仁芦笋三文鱼粒的做法步骤:7
    7
    再放入焯好的芦笋,翻炒一小会。
  • 松仁芦笋三文鱼粒的做法步骤:8
    8
    放入三文鱼粒,翻炒,将至断生时放盐调味,再用少许生抽、醋、料酒勾薄芡;
  • 松仁芦笋三文鱼粒的做法步骤:9
    9
    装盘,撒上炸好的松仁即可。

小窍门

1.芦笋焯一下能保持翠绿的颜色;



2.三文鱼不要炒久了,鱼肉老了就不好吃了;



3.松仁先炸一下比直接炒熟要香;



4.这道菜不需要太多油,我这个开始炸松仁时油放多了些。
来自 美食天下 千年米虫虫 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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