三高食谱——冬瓜薏仁瘦肉粥
冬瓜薏仁瘦肉粥的做法步骤
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11、薏仁洗净,用水泡2个小时。 -
22、猪瘦肉洗净切片。 -
3、冬瓜去皮去籽洗净切成小块。 -
44、把薏仁和瘦肉放砂锅中 -
55、放适量水煮沸,改小火煮至熟。 -
66、放入冬瓜煮至熟透。 -
77、放入盐、鸡精、胡椒粉、香油调味即可出锅。 -
8成品图








