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夏季食谱
红枣莲子炖鸡汤
余甘果蜜的厨房
1张图片
“
清香可口,老少适宜。
”
食材明细
主料
母鸡
一只
辅料
红枣
适量
莲子
适量
配料
生姜
适量
葱
适量
盐
适量
油
适量
清淡
口味
炖
工艺
一小时
耗时
简单
难度
红枣莲子炖鸡汤的做法步骤
1
泡过的莲子去心,清洗红枣。切好姜片、葱段。
2
切好的鸡块沥干水份。
3
把锅烧热,加油,下姜葱。
4
大火炒至鸡块变色。去腥。
5
加入开水,除去泡沫。
6
加入红枣和莲子,用小火炖约一个小时,看是老鸡或小公鸡而定时间了,哈。
7
用筷子架住锅盖,汤不会往外跑啦。
8
一份靓汤好了,小心烫哦。鸡油保温作用可大了。
小窍门
1、若买宰杀好的鸡,要看鸡爪,爪子直直的,说明是好鸡而杀的。
2、给鸡肉去腥也可以冷水下锅,将开时去泡沫就可以了。
3、炒过的鸡肉加开水,容易炖烂。其间不要加水,会影响其汤的味道。
4、香肉本有特香,不需另加八角之类的香料。
来自 美食天下
余甘果蜜的厨房
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使用的厨具:汤锅、炒锅
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