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四季豆炒肉丝的做法

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四季豆现在大量上市,无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味。我的做法一般干煸和炒肉丝,这道家常菜,是现在我家出镜率最高的。家庭当然是以家常菜为主,快,简单好做,是家常菜的主题,营养丰富也是家常菜的重要的一部分。

食材明细

主料
辅料
配料

四季豆炒肉丝的做法步骤

  • 四季豆炒肉丝的做法步骤:1
    1
    材料:四季豆瘦肉豆豉姜红辣椒五香粉香油盐植物油鸡精淀粉
  • 四季豆炒肉丝的做法步骤:2
    2
    四季豆去掉头尾筋洗净切成斜丝,辣椒洗净切成丝姜切成丝
  • 四季豆炒肉丝的做法步骤:3
    3
    瘦肉切成丝
  • 四季豆炒肉丝的做法步骤:4
    4
    用五香粉香油和淀粉腌一会
  • 四季豆炒肉丝的做法步骤:5
    5
    锅里油热7成,把腌好的肉丝过一下,直到颜色变白,快速捞起
  • 四季豆炒肉丝的做法步骤:6
    6
    锅里留油,加姜丝辣椒丝豆豉爆香
  • 四季豆炒肉丝的做法步骤:7
    7
    加四季豆丝煸炒
  • 四季豆炒肉丝的做法步骤:8
    8
    直到四季豆丝快熟,加盐
  • 四季豆炒肉丝的做法步骤:9
    9
    加入肉丝大火翻炒
  • 四季豆炒肉丝的做法步骤:10
    10
    加鸡精尝味出锅
  • 四季豆炒肉丝的做法步骤:11
    11
    肉丝香,有豆豉的浓浓香味,四季豆好吃

小窍门

四季豆一定要炒熟透,否则会发生中毒。为防止中毒发生,四季豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用
来自 美食天下 天山可可 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   私房菜   午餐   晚餐  

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