“熬枸杞亚麻籽粥来进补，可以起到滋补肝肾，益精明目、预防冠心病、预防心血管疾病等的功效。”

主料

• 枸杞子 20g
• 粳米 50g
• 亚麻籽粉 3大勺

辅料

• 水 适量

调料

• 冰糖 20G

• 羊肚菌排骨粥

• 紫米山药粥

• 牛奶燕麦粥

• 咸酸粥

• 银鱼干粥

• 山药小米粥

• 海参小米粥

• 南瓜小米粥

• 红枣白米粥

• 三色藜麦蛋花粥

• 鸡肉西兰花粥

• 菠萝粥

• 干鱿鱼排骨粥

• 生姜大米粥

• 银耳菊花粥

• 莲子黑糯米粥

• 红粮五谷饭粥

• 猪肝胡萝卜粥