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雪梨枸杞茶
雪梨枸杞茶的做法步骤
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1宁夏枸杞。 -
2食材备用。
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3雪梨去皮去核，切成小块。
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4锅中加纯净水和梨块，大火煮沸后转小火煮8分钟。
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5放入枸杞和冰糖，继续小火煮2分钟。
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6关火，焖5分钟。
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7盛入碗中。
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8清甜可口。
小窍门
枸杞别煮太久，避免枸杞多糖流失。体寒者梨皮可保留一起煮，减少寒性。
