“丝瓜尖是丝瓜藤的嫩稍，富含膳食纤维，维生素c、钙、铁等矿物质，是低热量高营养的蔬菜，春季食用清新爽口。”

主料

• 丝瓜尖 1捆

辅料

• 小胡萝卜 2根
• 圣女果 7个
• 蒜蓉 适量

调料

• 香油 适量
• 芝麻辣椒油 适量
• 生抽 适量
• 白醋 适量
• 鸡精 适量

• 
  苹果玉米沙拉
  兰杏梅
• 
  酱卤牛肉
  清水淡竹
• 
  黄瓜拌皮蛋
  阳春白雪！

• 藜麦三文鱼沙拉

• 麻椒鸡肉彩蔬沙拉

• 爽口凉拌菜

• 麻酱黄瓜

• 擂辣椒皮蛋

• 皮蛋拌豆腐

• 香菜拌肥牛

• 青瓜拌蟹柳

• 擂辣椒茄子皮蛋

• 乳黄瓜拌豆卷

• 拌香菜根

• 苦菊沙拉