“藕富含膳食纤维，维生素C及矿物质，具有清热生津，健脾养胃等功效。其口感脆爽多汁。”

主料

• 鲜藕 一节

辅料

• 食用鲜花 适量(点缀)

调料

• 生抽 适量
• 白醋 适量
• 香油 适量
• 鸡精 少许
• 芝麻辣椒油 适量

• 
  苹果玉米沙拉
  兰杏梅
• 
  酱卤牛肉
  清水淡竹
• 
  黄瓜拌皮蛋
  阳春白雪！

• 藜麦三文鱼沙拉

• 麻椒鸡肉彩蔬沙拉

• 爽口凉拌菜

• 麻酱黄瓜

• 擂辣椒皮蛋

• 皮蛋拌豆腐

• 香菜拌肥牛

• 青瓜拌蟹柳

• 擂辣椒茄子皮蛋

• 乳黄瓜拌豆卷

• 拌香菜根

• 苦菊沙拉