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牛肉炒豇豆

牛肉炒豇豆的做法
牛肉炒豇豆是广东人一道简单而经典的家常菜,牛肉可以与其它蔬菜搭配,而豇豆也可以与其它肉类为伍,总之,肉类与蔬菜总是好朋友,此菜核心特点是荤素搭配鲜爽、口感互补入味、咸香微辣下饭,兼顾了蔬菜的清甜脆嫩和牛肉的滑嫩咸香,关键有两点,就是牛肉的腌制和炒豇豆的火候,不再啰嗦,赶快行动。

食材明细

主料
辅料
腌肉调料
锅炒调料

牛肉炒豇豆的做法步骤

  • 牛肉炒豇豆的做法步骤:1
    1
    把牛肉切片,加入小苏打1/4小勺、清水2小勺,用手抓均匀,再加胡椒粉1/3小勺和生粉1/2大勺,再抓几下,最后加花生油或菜油,抓匀,静置30分钟,如果不急着炒,可放入密实盒,放冰箱隔夜(不是急冻格),第二天取出来炒;
  • 牛肉炒豇豆的做法步骤:2
    2
    把豇豆洗净摘成段备用;
  • 牛肉炒豇豆的做法步骤:3
    3
    把蒜头、生姜和葱头切片、小米辣切圈,用以起锅备用;
  • 牛肉炒豇豆的做法步骤:4
    4
    开火,锅底放油,锅稍热放牛肉,不要一坨地倒入,要分散放,滑炒八至九成熟,出锅备用;
  • 牛肉炒豇豆的做法步骤:5
    5
    利用锅剩下的油,如果不够,可加适量菜油,倒入生姜蒜头葱头和小米辣,爆香;
  • 牛肉炒豇豆的做法步骤:6
    6
    倒入豇豆,炒至刚断生;
  • 牛肉炒豇豆的做法步骤:7
    7
    倒入牛肉;
  • 牛肉炒豇豆的做法步骤:8
    8
    点放精盐2/3小勺、胡椒粉1/3小勺、薄盐鸡精1小勺,稍兜几下;
  • 牛肉炒豇豆的做法步骤:9
    9
    加入清水1.5大勺与生粉1/2大勺兑成的淀粉水,翻炒几下,锅边淋入高度酒1小勺,再撒麻油1/2大勺作包尾油,兜均匀即可供享用,看,打过芡和下了包尾油的菜多有亮泽感。Enjoy~~~~

小窍门

一、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际标准量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明;

二、在腌制牛肉时要加适量水来给小苏打发挥的空间,给水的量为手抓起牛肉来不感太稠;

三、豇豆比较耐熟,在与牛肉合炒时,先把豇豆炒至刚断生,再加入牛肉兜几下;

四、最后可以勾个薄芡,再加适量麻油以增香和菜品更加亮泽。
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所属分类: 热菜 家常菜

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