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宴客菜蝴蝶虾

宴客菜蝴蝶虾的做法
大虾富含优质蛋白质,矿物质及抗氧化成份,是低脂高蛋白的理想食材;秋葵是一种高膳食纤维低热量的蔬菜金针菇是低热量,高纤维的食用菌,几种食材搭配既营养,又美味。

食材明细

主料
辅料
调料

蝴蝶虾的做法步骤

  • 宴客菜蝴蝶虾的做法步骤:1
    1
    金针菇,秋葵。
  • 宴客菜蝴蝶虾的做法步骤:2
    2
    金针菇洗净,并切去根部。
  • 宴客菜蝴蝶虾的做法步骤:3
    3
    秋葵取中间段,去除内瓤待用。
  • 宴客菜蝴蝶虾的做法步骤:4
    4
    将金针姑穿入秋葵中。
  • 宴客菜蝴蝶虾的做法步骤:5
    5
    大虾去除虾线,中间切开留虾尾。
  • 宴客菜蝴蝶虾的做法步骤:6
    6
    将菜品摆入盘中,大虾逐个竖起来摆好。
  • 宴客菜蝴蝶虾的做法步骤:7
    7
    刚打开的郫县豆瓣酱。
  • 宴客菜蝴蝶虾的做法步骤:8
    8
    入锅蒸至8分钟。
  • 宴客菜蝴蝶虾的做法步骤:9
    9
    时间不宜过长。
  • 宴客菜蝴蝶虾的做法步骤:10
    10
    取出即可,蔬菜与大虾搭配不仅颜值高,而且营养美味。
  • 宴客菜蝴蝶虾的做法步骤:11
    11
    来个侧照,漂亮的宴客菜肴。
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所属分类: 热菜 家常菜

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