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营养炖牛肉

营养炖牛肉的做法
牛肉富含优质蛋白质,铁、锌等营养素,具有增强肌肉,补血提高免疫力等功效,冬季适宜进补。

食材明细

主料
辅料
调料

炖牛肉的做法步骤

  • 营养炖牛肉的做法步骤:1
    1
    此次买的牛腩有些肥,泡出血水并洗净切成块,冷水下锅。
  • 营养炖牛肉的做法步骤:2
    2
    烧开后撇去浮沫。
  • 营养炖牛肉的做法步骤:3
    3
    焯熟后捞出,将料酒、生抽同时混合均匀。
  • 营养炖牛肉的做法步骤:4
    4
    放入高压锅中,加入小人参、鹿茸、五指毛桃同炖煮。
  • 营养炖牛肉的做法步骤:5
    5
    选择“炖煮”功能键。
  • 营养炖牛肉的做法步骤:6
    6
    出锅倒入小盆中,可炖土豆、炖西红柿、或做牛肉面等等。
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所属分类: 热菜 家常菜

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