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南瓜柚子牛奶

南瓜柚子牛奶的做法
南瓜柚子牛奶的味道是清甜与醇厚的结合,南瓜的绵密香甜中和了柚子的清新微酸,再加上牛奶的顺滑奶香,整体口感柔和不腻。

柚子的果酸会让整体味道更清爽,不会有南瓜的厚重感,喝起来酸甜平衡,还有淡淡的南瓜香气。

柚子,降脂,减肥之王。

柚子和南瓜都含有-胡萝卜素和多种矿物质,能够调节免疫系统,增强免疫力。

食材明细

主料
辅料

南瓜柚子牛奶的做法步骤

  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:1
    1
    胖子三红蜂蜜柚。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:2
    2
    取出,备用。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:3
    3
    柚子去皮,去白色薄皮和子。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:4
    4
    切成小块。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:5
    5
    南瓜洗净,去瓤,切块。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:6
    6
    蒸熟后,去皮,晾凉备用。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:7
    7
    脱脂牛奶,备用。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:8
    8
    蜂蜜,备用。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:9
    9
    将南瓜、柚子肉和脱脂牛奶倒入破壁机中。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:10
    10
    选择“果蔬汁”模式。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:11
    11
    正在打。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:12
    12
    已打好。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:13
    13
    盛入杯中调入蜂蜜。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:14
    14
    搅拌均匀即可。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:15
    15
    卖相不错。
  • 南瓜柚子牛奶的做法步骤:16
    16
    营养又好喝!
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所属分类: 饮品

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