“丝瓜是低热量，高营养夏季蔬菜，含有维生素C、膳食纤维、钾元素等成份，适宜日常膳食补充。丝瓜炒肉丝，营养美味。”

主料

• 里脊肉丝 适量

辅料

• 丝瓜 1根
• 蒜蓉 适量

调料

• 食用油 适量
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 盐 适量

• 清蒸鲈鱼

• 红烧肉

• 蒜蓉线茄

• 山药胡萝卜炒红椒

• 茭白小炒

• 炸南瓜片

• 避风塘梭子蟹

• 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

• 香煎多宝鱼

• 炒辣椒秧子

• 蒸豆腐果塞肉

• 木耳炒山药

• 剁椒蒜苗炒猪肝

• 煎豆腐炒包菜

• 洋葱炒肉片

• 花菇炒长香丝瓜

• 小银鱼摊鸡蛋

• 金瓜汁海参