“蒜香美味，健康又营养。”

主料

• 白皮南瓜 一个

辅料

• 蒜 适量

调料

• 花生油 适量
• 盐 少许
• 生抽 少许

• 香干炒肉片

• 腊猪脚焖白萝卜

• 丝瓜蚝烙

• 苦瓜焖牛腩

• 鸡蛋羊尾笋煮冬瓜

• 排骨土豆豆角炖粉条

• 炒时蔬

• 芹菜炒虾仁

• 双鲜炒西芹

• 炒双丝

• 刀豆焖排骨

• 清炒香蕉西葫芦丝

• 香煎沙茶梅花肉

• 葱烧木耳

• 锅巴土豆

• 糖醋里脊

• 南瓜煮粉签

• 陕西家常豆腐脑