“夏季时令蔬菜，颜色各异，快速翻炒，保留营养。”

主料

• 青椒 1个
• 胡萝卜 半个
• 西红柿 1个
• 元葱 半个

辅料

• 蒜蓉 适量

调料

• 食用油 适量
• 料酒 适量
• 盐 适量

• 芹菜炒虾仁

• 双鲜炒西芹

• 炒双丝

• 刀豆焖排骨

• 清炒香蕉西葫芦丝

• 香煎沙茶梅花肉

• 葱烧木耳

• 锅巴土豆

• 糖醋里脊

• 南瓜煮粉签

• 陕西家常豆腐脑

• 虎皮青椒

• 苋菜炒干豆皮

• 黄瓜炒黑椒肠

• 蒜蓉苦瓜

• 豆豉蒸五花肉

• 广东腊肉爆炒蒜苔

• 马齿苋炒干豆皮