“用丝瓜、胡萝卜分别擦成丝，加入蒜蓉翻炒，不是营养，而且美观。”

主料

• 丝瓜 1根
• 胡萝卜 1根

辅料

• 蒜蓉 适量

调料

• 食用油 适量
• 料酒 适量
• 盐 适量

• 刀豆焖排骨

• 清炒香蕉西葫芦丝

• 香煎沙茶梅花肉

• 葱烧木耳

• 锅巴土豆

• 糖醋里脊

• 南瓜煮粉签

• 陕西家常豆腐脑

• 虎皮青椒

• 苋菜炒干豆皮

• 黄瓜炒黑椒肠

• 蒜蓉苦瓜

• 豆豉蒸五花肉

• 广东腊肉爆炒蒜苔

• 马齿苋炒干豆皮

• 番茄虾滑川粉

• 贡菜炒黑椒肠

• 藕带炒牛肉