“小米海参粥是一种结合小米和海参的滋补膳食，主要功效是增强免疫力，健脾养胃、补充营养。两者搭配可温和滋补身体。”

主料

• 小米 适量
• 纯净水 适量

辅料

• 海参 2个
• 枸杞 适量

调料

• 盐 适量

• 生蚝鲜虾粥

• 蔬菜猪肝粥

• 荠菜小米粥

• 砂锅海鲜粥

• 泥猛鱼粥

• 红薯燕麦粥

• 鸡丝虫草粥

• 皮蛋鲜虾粥

• 冬寒菜肉沫粥

• 紫薯糯米莲子粥

• 奶香燕麦鸡蛋粥

• 香菇青菜粥

• 排骨白贝粥

• 黑糯米炖鱼胶

• 虾仁芹菜粥

• 鳝鱼肉酱粥

• 生滚鱼片粥

• 可可蓝莓燕麦碗