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低脂低卡银芽牛肉拌饭
低脂低卡银芽牛肉拌饭的做法步骤
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1主要食材:绿豆芽，胡萝卜，牛肉沫，小葱，大米饭。 -
2牛肉沫中加盐，白胡椒粉，老抽，淀粉，一丁点油混合均匀腌制10分钟。
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3喷油，肉沫炒变色，放了小米辣调味。
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4放胡萝卜绿豆芽，加生抽，胡椒粉翻炒片刻关火。
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5倒入米饭，小葱混合均匀就可以了。
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6味道很好吃，热量也不高。
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7吃瘦不饿瘦。
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8三年体重管理年，一起行动起来。
