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荠菜小米粥

by 兰杏梅
荠菜小米粥的做法
“荠荠菜降低胆固醇和甘油三酯含量，降低血脂和血压。

养生荠菜小米粥是春天的清香，小米的糯香，健康又营养。”

食材明细

主料
辅料

荠菜小米粥的做法步骤

  • 荠菜小米粥的做法步骤：1
    1
    春天的荠荠菜。
  • 荠菜小米粥的做法步骤：2
    2
    荠荠菜摘好，洗净。
  • 荠菜小米粥的做法步骤：3
    3
    淖一下，过凉水捞出，沥干水分，放入盆中。
  • 荠菜小米粥的做法步骤：4
    4
    荠荠菜切碎，备用。
  • 荠菜小米粥的做法步骤：5
    5
    小米备用。
  • 荠菜小米粥的做法步骤：6
    6
    小米淘洗干净。
  • 荠菜小米粥的做法步骤：7
    7
    锅置火上，倒入适量清水烧开，放入小米，用大火煮沸后转用小火熬煮。
  • 荠菜小米粥的做法步骤：8
    8
    将熟时加入荠菜碎。
  • 荠菜小米粥的做法步骤：9
    9
    煮沸即可。
  • 荠菜小米粥的做法步骤：10
    10
    盛入碗中。
  • 荠菜小米粥的做法步骤：11
    11
    养生粥。
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所属分类： 粥 早餐 春季食谱

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