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山药莲子鸡汤 独家
山药莲子鸡汤的做法步骤
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1莲子提前泡发后去除莲子芯。 -
2鸡肉冷水下锅焯烫出血水后洗净。
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3洗净的鸡肉放入砂锅中。
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4放入莲子。
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5加入红枣。
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6加入适量清水。
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7盖上大火煮开转小火煲40分钟。
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8山药去皮洗净切块。
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940分钟后放入山药块。
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10煮开继续小火煲20分钟左右，出锅前加入枸杞和适量盐调味即可。
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11成品。
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12成品。
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13成品。
