客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 面条
彩虹荞麦面的做法

  3张图片

荞麦营养丰富、富含蛋白质和维生素,具有药用价值,是药食同源的食材。丰富的粗纤维能促进肠胃的运动,同时增加饱腹感,特别适合减脂的人群。但消化不好的人慎食!!!

食材明细

主料
辅料
调料

彩虹荞麦面的做法步骤

  • 彩虹荞麦面的做法步骤:1
    1
    荞麦用冷水泡半小时。
  • 彩虹荞麦面的做法步骤:2
    2
    冷水下锅,水开计时5分钟。
  • 彩虹荞麦面的做法步骤:3
    3
    黄瓜切丝。
  • 彩虹荞麦面的做法步骤:4
    4
    胡萝卜切丝。
  • 彩虹荞麦面的做法步骤:5
    5
    这是紫色胡萝卜,切丝。
  • 彩虹荞麦面的做法步骤:6
    6
    黄色胡萝卜,切丝。
  • 彩虹荞麦面的做法步骤:7
    7
    紫甘蓝,切丝。
  • 彩虹荞麦面的做法步骤:8
    8
    甜椒,切丝。
  • 彩虹荞麦面的做法步骤:9
    9
    鸡肉炒熟,加入土豆丝翻炒,加十三香、生抽、牛肉粉翻炒,加水炖3分钟左右,汤汁收的差不多关火。
  • 彩虹荞麦面的做法步骤:10
    10
    把配菜装盘,荞麦面投凉捞出铺在上面,把土豆丝卤铺在上面。
  • 彩虹荞麦面的做法步骤:11
    11
    放一勺灵魂的辣椒酱。
  • 彩虹荞麦面的做法步骤:12
    12
    拌匀即可。
  • 彩虹荞麦面的做法步骤:13
    13
    好吃。

小窍门

1、荞麦面用冷水泡30分钟更好煮一些。
2、一定要冷水下锅。水开后计时。
3、配菜不限于用什么,家里有啥用啥。尽量让颜色丰富一些。
4、打卤也不限于用啥,随自己口味和心意。我就是家里有啥就用啥,打扫冰箱食材。
5、灵魂的辣椒酱不可少,我是自己自制的,没有可以用超市的辣酱。
来自 美食天下 从容过日子 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 面条  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map