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生滚鱼片粥

生滚鱼片粥的做法
粥养胃易消化,但营养单一,加入鱼片,低脂高蛋白,营养全面,口感鲜美。

食材明细

主料
辅料
  • 龙利鱼柳 半片
调料

生滚鱼片粥的做法步骤

  • 生滚鱼片粥的做法步骤:1
    1
    米淘洗干净,一般一把米一碗粥。
  • 生滚鱼片粥的做法步骤:2
    2
    按煮粥模式。
  • 生滚鱼片粥的做法步骤:3
    3
    龙利鱼洗净切片。
  • 生滚鱼片粥的做法步骤:4
    4
    放姜、盐、白胡椒粉腌制一会,入锅前加淀粉抓匀。
  • 生滚鱼片粥的做法步骤:5
    5
    葱切沫,也可用香菜(我用的是香菜)。
  • 生滚鱼片粥的做法步骤:6
    6
    粥煮好后倒入大锅中,沸腾时加入鱼片,30秒后关火。
  • 生滚鱼片粥的做法步骤:7
    7
    加盐、鸡精,撒入葱花或香菜。
  • 生滚鱼片粥的做法步骤:8
    8
    开吃。

小窍门

1、粥不能煮太稠,因为后面还要开大火下鱼片。

2、腌制鱼片的姜,下锅前要拣出扔掉。
来自 美食天下 莱拉小厨房 的作品
所属分类: 早餐

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