“蘑菇贼便宜，做成了减脂餐，寻思找点什么搭配呢，搭配海参吧，就一点也不便宜啦哈哈哈。”

主料

• 海参 2根

辅料

• 白玉菇 1袋
• 蟹味菇 1袋
• 海鲜菇 半袋
• 尖椒 1个
• 小米辣 1个
• 蒜 半个

调料

• 蚝油 1勺
• 酱油 1勺
• 盐 1匙

• 腊肉炒青豆

• 丝瓜炒鸡蛋

• 茼蒿两吃

• 瘦肉千张炒四季豆

• 蒜薹炒肉

• 风味茄子

• 酱大骨头

• 香煎马鲛鱼

• 芹菜炒粉

• 素炒南瓜

• 蚝油豆腐

• 红椒炒五花肉

• 拔丝土豆

• 韭菜炒鸡蛋

• 照烧酱烤排骨

• 花甲焖鲈鱼

• 豆芽炒韭菜

• 西葫芦炒鸡蛋