“简单美味，时令菜，健康又营养。”

主料

• 红菜苔 一把

辅料

• 辣椒 六个

调料

• 花生油 适量
• 盐 适量
• 鸡精 少许

• 藠头炒蚕豆

• 杂菇蒸鸡

• 厚皮菜烩胡豆

• 南姜焖羊肉

• 杂菜干焖肉

• 辣椒爆炒牛肚丝

• 大葱炒肉丝

• 梅菜焖五花肉

• 豉汁蒸排骨

• 韭菜煎蛋

• 笋干烧咸鱼

• 川版葱爆肉丝

• 番茄煮马约科巴豆

• 腊肉炒蒜苔

• 鲍鱼焖鸡

• 大蒜炒腊肉

• 杏鲍菇炒肉

• 鲍鱼辣椒炒肉