客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 小吃 润肺止咳
止咳化痰良方,盐蒸橙子的做法

  1张图片

盐蒸橙子是一种在流感季节非常有用的食疗方法。首先,橙子富含维生素C,而维生素C能够增强人体的免疫力,帮助我们抵抗流感病毒的侵袭。其次,盐具有杀菌作用,能够杀灭橙子表面的细菌,保证食用的安全性。此外,盐还能够起到化痰的作用,帮助我们缓解咳嗽和痰多的症状。最后,盐蒸橙子的口感也非常好,酸甜可口,老少皆宜。在流感季节,不妨尝试一下盐蒸橙子,既美味又健康。

无论是感冒引起的咳嗽还是湿气重导致的咳嗽,盐蒸橙子都能够起到缓解症状的作用。橙子的酸味和盐的温和味道结合在一起,既能舒缓咳嗽,又能让我们的呼吸更加舒畅。

食材明细

主料
辅料

盐蒸橙子的做法步骤

  • 止咳化痰良方,盐蒸橙子的做法步骤:1
    1
    橙子表面用盐清洗干净。
  • 止咳化痰良方,盐蒸橙子的做法步骤:2
    2
    在橙子的顶端切一刀,最好顶端和橙子连接一起,不要彻底切开就好了,这样橙子顶端就不用牙签固定了。
  • 止咳化痰良方,盐蒸橙子的做法步骤:3
    3
    用筷子把橙肉戳几下。
  • 止咳化痰良方,盐蒸橙子的做法步骤:4
    4
    撒上少量盐,盐不要太多了,防止口感变差。
  • 止咳化痰良方,盐蒸橙子的做法步骤:5
    5
    再用筷子戳几下,让盐渗透进橙子肉里。
  • 止咳化痰良方,盐蒸橙子的做法步骤:6
    6
    放入蒸锅水开蒸十分钟,蒸的时间长了就会破坏掉橙子的维C。
  • 止咳化痰良方,盐蒸橙子的做法步骤:7
    7
    蒸好晾温食用,碗里的橙子汁也要一起喝掉。
  • 止咳化痰良方,盐蒸橙子的做法步骤:8
    8
    果肉和橙汁一起吃掉,记得盐蒸橙子适合外感风热引起的热咳,一定要对症食疗哦!

小窍门

蒸橙子,不要时间太长了,那样会破坏掉橙子的维C,而且口感会苦涩难吃。
来自 美食天下 涵涵麻麻123 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小吃   润肺止咳  

盐蒸橙子的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map