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青椒炒鸡条独家

蓝雨阳光780913

青椒炒鸡条的做法

1张图片

“含蛋白质低脂肪的一道减脂餐。”

食材明细

主料

鸡肉 200g
青椒 100g

辅料

姜丝 1勺

调料

菜籽油 2勺
豆豉 1勺
盐适量
生抽 1勺

香辣口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

青椒炒鸡条的做法步骤

1
青椒切成丝，放入盐码味腌制一会儿。
2
鸡肉加入姜块煮熟捞出，切成条。
3
装盘备用。
4
油热以后，放入姜丝和鸡条翻炒出香味。
5
放入腌制好的辣椒丝翻炒。
6
翻炒均匀。
7
加入豆豉一起翻炒。
8
加入生抽上色。
9
加入盐调味。
10
出锅。

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使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜

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