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五香鹌鹑蛋的做法

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俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”

鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富

鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用、补气益血、强筋壮骨等功能

此道菜味道浓郁,做起来简单方便,也可作为下酒菜

食材明细

主料
辅料
配料

五香鹌鹑蛋的做法步骤

  • 五香鹌鹑蛋的做法步骤:1
    1
    将生鹌鹑蛋洗净
  • 五香鹌鹑蛋的做法步骤:2
    2
    放入锅中煮熟
  • 五香鹌鹑蛋的做法步骤:3
    3
    鹌鹑蛋煮熟后在凉水中过凉
  • 五香鹌鹑蛋的做法步骤:4
    4
    轻轻把壳捏碎,注意不要捏烂了
  • 五香鹌鹑蛋的做法步骤:5
    5
    准备适量桂皮、花椒、八角
  • 五香鹌鹑蛋的做法步骤:6
    6
    取适量冰糖、干辣椒,姜切片
  • 五香鹌鹑蛋的做法步骤:7
    7
    把准备好的配料放进锅中,加盐、生抽、老抽大火煮开
  • 五香鹌鹑蛋的做法步骤:8
    8
    将鹌鹑蛋放进去
  • 五香鹌鹑蛋的做法步骤:9
    9
    煮40分钟,想更入味的话可以煮熟后焖一晚上再吃
来自 美食天下 放逐的青春 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小菜   家常菜   孕妇   老人   学生  

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