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荷兰豆炒章鱼腿独家

不做妖精好多年

荷兰豆炒章鱼腿的做法

1张图片

食材明细

主料

荷兰豆 80g
章鱼腿 适量

辅料

食用油 半匙
胡萝卜 50g

调料

葱姜小许
食盐适量

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

荷兰豆炒章鱼腿的做法步骤

1
取荷兰豆。
2
洗净，分段。
3
切胡萝卜。
4
切葱姜。
5
煮熟的章鱼腿分开。
6
胡萝卜冷水下锅。
7
煮熟。
8
放荷兰豆。
9
把荷兰豆煮变色。
10
捞出沥干水分备用。
11
热锅冷油，油热放食盐。
12
放姜片爆香。
13
放荷兰豆和胡萝卜炒均匀。
14
放葱丝和章鱼腿。
15
大火快速翻炒均匀即可。
16
成品。

来自美食天下不做妖精好多年的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜

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