“秋季，要我来说什么都好，就是这秋燥有些遭罪，“燥”作为秋季的主气，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。中医向来讲究以食入药，利用食物的特性来调节机体功能。秋季养生贵在养阴防燥，宜补充健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。”

• 祛湿健脾润燥汤

• 蒲瓜油条汤

• 无花果蘑菇汤

• 梭子蟹丝瓜汤

• 墨鱼丸白菜汤

• 海椰王五指毛桃鸡汤

• 菊花豆腐

• 羊肉冬瓜汤

• 黄瓜祛湿汤

• 番茄龙利鱼汤

• 丝瓜油条汤

• 翡翠虾仁豆腐汤

• 爽滑敲虾汤

• 丝瓜鸡汤

• 白虾丝瓜汤

• 番茄肉面结汤

• 太子参炖鸡脚瘦肉汤

• 泥鳅白菜汤