“鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族，钙、镁、锌、硒等营养元素，可以补肝肾、益脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益，还具有健脾益胃、安胎益气、补脑健脑，补血等功效。

适宜人群

贫血、头晕、水肿患者、胎动不安孕妇

禁忌人群

皮肤病患者、长肿疮者

不宜同食

奶酪、蛤蜊”

• 莴笋干炒豆腐卷

• 莲藕油面筋塞肉

• 洋葱炒豆腐卷

• 香辣银鳕鱼块

• 香煎黄花鱼

• 胡椒粉肠

• 青椒炒藕片

• 大葱烧嫩豆腐

• 竹笋焖鹅

• 蒜蓉蒸黄花鱼

• 红烧鱼头

• 钵钵鸡

• 洋葱炒莴笋干

• 菜豆炒肉丁

• 五指毛桃酱油鸭

• 梅干菜焖排骨

• 红烧狮子头

• 红烧杂鱼