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菠萝咕咾肉的做法

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菠萝咕噜肉一定是很多人从小吃到大的家常菜,我是八零后,小的时候这道菜只有在饭店才能吃到,记得小时候家里的大人都是很忙的,几乎没有家长会把心思用在小孩子吃什么上,那个时候生活水平普遍不高,下馆子吃饭的次数屈指可数,是很偶尔的事,那个时候的我真希望天天都能吃到这样的菜。现在不一样了,生活水平大大提高,下馆子吃饭都是很普通的了,各种各样的创新菜,地方菜出来,已经很少有人再吃这道菠萝我咕噜肉了吧……现在我也做了妈妈,现在的父母养娃养的精心,为孩子事事想得周到,为孩子学做各种各样的辅食,各种各样的菜。
今天分享的这道菠萝咕噜肉是专为儿子学做的,因为小朋友最喜欢酸酸甜甜的味道,番茄酱简直是他的命,这道菜里有肉有蔬菜,有水果,营养搭配应该算是很均衡了,做法不算复杂,孩子爱吃,每次都能光盘,还能搭进去一碗米饭,所以会常常做给他吃。按照今天分享的方法处理过的里脊肉很鲜嫩,不柴不干,口感很好,搭配我尝试过很多次后调配出的番茄酱汁,做出的菠萝咕噜肉绝不让人失望!

食材明细

主料
腌肉料
酱汁

菠萝咕咾肉的做法步骤

  • 菠萝咕咾肉的做法步骤:1
    1
    再来准备配菜和料汁,凤梨(菠萝)去皮切块备用,彩椒切小块备用,儿子不喜欢吃青椒,所以全部用的彩椒,其实加一点青椒搭配颜色会更好看来调个番茄酱汁,这一步很关键,番茄酱,淀粉,白醋,白糖,盐,清水调匀(各种调料均可根据个人口味调整用量)。
  • 菠萝咕咾肉的做法步骤:2
    2
    来腌肉,小里脊切成约两厘米见方的小块,加入生抽,蚝油,五香粉,盐,玉米淀粉抓匀腌制半小时以上。
  • 菠萝咕咾肉的做法步骤:3
    3
    值得一提,这次新入手的阿路弗仑品牌维罗纳系列炒锅是真的表现出色,颜值自不必说,绿色的非常好看,涂层不粘耐磨,可炒硬物,铁铲也可使用,炒菜无油烟,而且,非常非常的省油。
  • 菠萝咕咾肉的做法步骤:4
    4
    起锅热油,油稍微多一些,先来煎肉,腌制好的里脊肉下锅煎炸,中小火,至表面酥脆焦黄捞出沥油。
  • 菠萝咕咾肉的做法步骤:5
    5
    炸过一大碗里脊肉几乎油量一点都没有减少。
  • 菠萝咕咾肉的做法步骤:6
    6
    把多余的油倒出去,留一点点底油,烧热倒入彩椒炒菜均匀,加入凤梨块(菠萝块)炒匀,随锅赠送的锅铲握感舒适,很好用。
  • 菠萝咕咾肉的做法步骤:7
    7
    倒入煎好的里脊肉,浇入番茄酱汁,迅速翻炒均匀,里脊肉块经过煎炸已经熟了,所以不用炒太长时间。
  • 菠萝咕咾肉的做法步骤:8
    8
    食材均匀裹满料汁就可以出锅了~
  • 菠萝咕咾肉的做法步骤:9
    9
    酸甜可口,好吃得停不下来,轻松干掉一大碗米饭。
来自 美食天下 美食妃英理 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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