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营养早餐
营养早餐的做法步骤
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1面包3片切去四边。 -
2熟鸡蛋1个切片。
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3红啤梨、蓝莓果洗净。
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4买了5斤芒果，成熟度很好，刚打的纯芒果泥。
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5因为不喜欢吃沙拉酱，将芒果泥涂抹在面包上，摆上红啤梨小片、青苹果小片。
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6摆上鸡蛋片，香肠片、玫瑰香葡萄切半随意摆放。
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7简单又营养的早餐，既有肉类、蛋类、及水果维生素(将纯芒果泥加入适量的冰镇雪碧调制一杯芒果汁非常爽口)以满足一上午的能量摄入，最后撒上欧芹大蒜盐复合调味料，简便操作也不失营养搭配。
