蕃茄鸡蛋盖饭
蕃茄鸡蛋盖饭的做法步骤
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1先将白米饭蒸好。 -
2鸡蛋2个打散加少许盐,倒入锅中煎成鸡蛋饼,烙好一面再翻烙另一面,火不可太大。 -
3鸡蛋饼煎的火候不错,颜色美观。 -
4将蔬菜面颗粒放入锅中煸炒,加入少许料酒及盐。 -
5放入一碗米饭炒香。 -
6将米饭扣入盘中,将鸡蛋饼切成条状,编在米饭上做好造型。 -
7锅中加入少许食用油,加入蕃茄汁、调好味、少许淀粉水烧至此状即可。 -
8均匀浇入盖饭上,颜色鲜亮,既有米饭、蔬菜颗粒、又有鸡蛋与蕃茄汁的复合口味,营养又美味,可做早餐食用。 -
9一盘盖饭很鲜香,家人抢着品尝。









