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青椒炒鸡肝~~很家常的!的做法

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这几天一直在减衣服,天气变的太快没办法!今天早上把带蕾丝网的衣服找出来,配了一条七分裤正好,结果呢~衣服袖没有去年那么宽松了,正贴在胳膊上。从镜子里一看,吓我一跳,胳膊粗了好多,从没胖过的地方都开始发胖了。但总是把减肥的口号挂在嘴上,饭前说一遍,饭后说一遍。结果,没一次照做,依然没少吃~哎~~~~

昨天晚上带豆豆去了广场,天暖和了,人真多。有扭秧歌的,有放风筝的,有打球的,滑轮滑的……豆豆对风筝非常感兴趣,足足在那看了半个小时,因为那是带灯的的风筝,边放边往上面加灯,天越黑,放起来越漂亮,一闪一闪的,一串串的灯。

食材明细

主料
辅料

青椒炒鸡肝的做法步骤

  • 青椒炒鸡肝~~很家常的!的做法步骤:1
    1
    准备食材,洗净备用。
  • 青椒炒鸡肝~~很家常的!的做法步骤:2
    2
    鸡肝汆水,七八熟即可。
  • 青椒炒鸡肝~~很家常的!的做法步骤:3
    3
    青椒切块。
  • 青椒炒鸡肝~~很家常的!的做法步骤:4
    4
    鸡肝切块。
  • 青椒炒鸡肝~~很家常的!的做法步骤:5
    5
    油热下大蒜,炒出香味。
  • 青椒炒鸡肝~~很家常的!的做法步骤:6
    6
    下青椒块,翻炒几下。
  • 青椒炒鸡肝~~很家常的!的做法步骤:7
    7
    加入鸡肝,加盐,鸡精调味。
  • 青椒炒鸡肝~~很家常的!的做法步骤:8
    8
    加一点水淀粉沟个薄芡,出锅。

小窍门

1.鸡肝汆过水,所以很好切,再炒时也很好熟。

2.青椒选肉比较厚的,炒时不易过长。
来自 美食天下 雨木 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  

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