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鲜虾藜麦花环饭团独家

不做妖精好多年

鲜虾藜麦花环饭团的做法

1张图片

食材明细

主料

白虾 4只
藜麦 3把
清水适量

辅料

皱皮椒 一块
菜芯一根
洋葱些许
黄色小番茄 几个

调料

食盐半克

咸鲜口味
拌工艺
三刻钟耗时
简单难度

鲜虾藜麦花环饭团的做法步骤

1
藜麦洗净。
2
放电饭煲里，加约高处食材8毫米的水。
3
白虾去虾头洗净。
4
放小煮锅里。
5
煮熟，捞出。
6
取一块皱皮椒洗净。
7
烫一根菜心。
8
取紫色洋葱，所有蔬菜切丁。
9
煮熟的藜麦。
10
取一些。
11
虾去壳切丁，所有食材放藜麦饭里。
12
小番茄洗净。
13
番茄对切放食材里，加食盐。
14
拌匀。
15
成品。

来自美食天下不做妖精好多年的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：主食小清新

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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