“看看冰箱里的莱还有点莲花白，一个皮芽今天就它们吧。”

主料

• 莲花白 适量
• 皮芽子 一个

辅料

• 花生米 适量

调料

• 香辣包 l包
• 番茄沙司 1袋

• 擂椒皮蛋

• 呛拌圆生菜

• 凉拌豆干芝麻叶

• 香辣牛肉干

• 酸辣手撕鸡

• 蒜香芝麻叶

• 藜麦蔬菜沙拉

• 平菇包菜拌煎蛋

• 糖蒜的腌制

• 白灼蛏王肉

• 柠檬鸡

• 捞汁海虾

• 油豆香菇拌煮蛋

• 拌青瓜子

• 剁椒凉拌茄子

• 泰式凉拌青芒果

• 菜芯香菇拌煮蛋

• 香菇菜芯拌鸽胸肉