“做的低脂低盐食物，正常饮食酌情加调味品。”

主料

• 青茭瓜 100g
• 鸽胸肉 1个

辅料

• 子姜 小许

调料

• 食盐 小许

• 盐烤小洋芋艿

• 蒜蓉肠拌黄瓜

• 自制纳豆

• 土豆火焰山

• 五色凉拌菜

• 腌酸菜

• 黄瓜粉皮拌鸡胸肉

• 凉拌三丝

• 卤肉香

• 拍荷兰黄瓜

• 松花小葱拌豆腐

• 白水拆骨肉

• 凉拌剁椒杭茄

• 黄瓜鸽肉拌紫甘蓝

• 牛肉饼包菜沙拉

• 菜花沙拉

• 凉拌黄瓜片

• 茄子拌猪舌头